讓皮膚"啵亮"的內服外用抗氧化馭膚術

“抗氧化”跟皮膚亮白我想應該已經是傳遍街頭巷尾，連路口賣菜的阿桑都知道了…所以我就不在這邊贅言了…今天要跟大家介紹的是一個對皮膚”亮”很有幫助的抗氧化營養素，那就是—葉黃素，我想維他命C對肌膚亮白有幫助也是眾所皆知，但是葉黃素大家的第一印象應該是對眼睛有幫助吧！所以在講它為什麼可以幫助肌膚亮白之前，要先來說說肌膚暗沉的原因。。。

『自由基傷害』是導致肌膚暗沉一個很大的原因，自由基造成細胞受損，膠原蛋白斷裂，細胞不飽滿肌膚無法完整折射光線，所以除了喚醒黑色素讓肌膚變黑之外，還會讓肌膚變暗。。。重點來啦！所以我們就要從造成自由基的根源來解決，除了紫外線之外，現在造成自由基最大、最無所不在卻最無法察覺、最難防的就是『藍光』！！！一定要打三個驚嘆號表示真的很可怕，因為出門看到太陽你還會撐個傘，擦個防曬，但是藍光在哪裡呢？就在我們每天滑的手機、用的電腦、看的電視等等。。。你睡前滑個手機會擦防曬嗎？洗完澡看個電視會撐傘嗎？而且阿研究發現藍光的穿透力是最強的，直達皮下組織，是不是很可怕？  

怎麼辦咧？不要怕，這時候要先說個感謝上帝，雖然世界上有自由基這種東西，但是上帝給了我們抗氧化劑，所以雖然世界上有可怕的藍光這種東西，但是上帝給了我們『葉黃素』，葉黃素可以直接吸收藍光，把藍光收服不讓它造成自由基來破壞，是不是很厲害？這真是太美妙了，所以我說一定要說個感謝上帝沒錯吧！

除了說完葉黃素對我們現代人肌膚亮白很重要之外，還要告訴大家吃葉黃素的重點在哪？為什麼這麼說呢？因為這麼棒這麼強大的葉黃素並不是隨便就可以攝取到，就算吃了也不是都可以有效的，先說說葉黃素存在那些食物中，深綠色蔬菜及一些黃色的像是南瓜、玉米、胡蘿蔔等有葉黃素，此外能夠萃取出比較大量的葉黃素則是在【金盞花】裡面，我想你會說好啊~~~那我多吃深綠色蔬菜等等的食物就好了嘛，但是話說武功高強的人都比較難以親近，葉黃素也是，它是脂溶性本來就比較難吸收，加上它的化學分子鏈還多了兩個角，需要身體中某種特定的分解酶把這兩支角去除才能被人體吸收運用。

這可怎麼辦呢？已經很難吃到了，吃到了還很難吸收，我們每天又接受這麼大量的藍光，上帝除了給了我們葉黃素這個禮物，也給了科學家們聰明的大腦，所以不用擔心，科學家已經研究出能夠從金盞花大量萃取葉黃素的方法，同時還發明了能夠讓人體好吸收的製造技術，製作出我們可以簡單吞服就可以好好吸收的葉黃素，其中有一種萃取技術叫做『自由態科技』，就是把葉黃素的兩支角砍掉，只留下可以被人體自由吸收運用的『葉黃素晶體』，如此一來，我們吃下去的葉黃素都可以完整得被吸收運用，是不是太棒了呢？！！

最後有個小叮嚀，葉黃素雖然很重要又很棒，但是吃過量也是對人體不好的，最好的是每天10毫克左右的補充，就能達到最佳的效果又不造成身體負擔喔！